A quoi sert la Yoga thérapie?
La Yoga thérapie se distingue des cours de yoga plus traditionnels, parce que s'inscrivant dans le cadre d'une séance privée, elle est adaptée au problème ou aux problèmes de santé de l'élève.
La Yoga thérapie, c'est l'utilisation des outils du yoga dans les troubles de santé psychologique ou physique. Et ces troubles doivent être replacés dans la globalité et l'unicité de l'élève. Ce qui requiert des connaissances spécifiques. C'est pourquoi, j'ai étudié 4 ans avec un médecin indien de Chennai le Docteur Natesan Chadrasekaran.
Il faut apprendre à accompagner aussi une vraie relation thérapeutique qui évolue selon les besoins propres à l'élève-patient.
En Yoga thérapie, nous intégrons aussi les connaissances de thérapie basées sur les émotions, la nutri-thérapie, et le mode de vie. Il y a une progression et un travail proposé pour un travail régulier entre chaque séance.
Que l'on ait une lombo-sciatique invalidante, une anxiété généralisée ou encore des troubles infectieux chroniques, le yoga thérapeute donne le bon conseil en respectant la première consigne du yoga "ne pas se nuire". Le processus d'action est multiple et participe à la régulation de très nombreux systèmes d'autorégulation dont le principe fondamental est très simple. Votre corps dispose de tous les moyens pour s'auto-guérir lui-même. Le yoga thérapeute n'est là que pour aider le corps de son élève à se mettre en action.
La santé ne peut venir que de vous même!
C'est un projet d'hygiène globale du corps, du souffle et du mental : un corps actif, un coeur apaisé, un mental calme, un travail sensoriel et la gestion de ses émotions...
Yogathérapie
